Как сохранить улыбку здоровой и красивой?

Здоровые красивые зубы — это красивая улыбка, которая делает человека милым, обаятельным. Но чтобы сохранить зубы красивыми, за ними нужно тщательно ухаживать: не забывать чистить, полоскать рот после еды, так как на зубах остается разрушающий их осадок, не ковырять в них иголкой и т. д. Вот три правила, которые помогут Вам содержать зубы в порядке.

1. Питайтесь богатой витаминам пищей и тщательно ее разжевывайте. Сырые овощи и фрукты для зубов здоровее всего, по этой же причине всегда лучше черствый хлеб, чем мягкий: он застревает между зубами, привлекая миллиарды бактерий.

2. Для поддержания зубов в порядке необходимо раз в полгода наведываться: к зубному врачу: как и любую,болезнь зубов легче предупредить.

3. После сна и перед сном чистите зубы, при этом щетку перемещайте вертикально, чтобы удалить остатки пищи, застревающие между зубами. Для улучшения кровообращения в деснах массируйте их кончиком пальца, тщательно вымыв руки, конечно.

   Не всегда просто устранить неприятный запах изо рта. Прежде всего, надо выяснить его причины: такое может быть и при заболевании зубов и при заболевании желудка. В последнем случае без врача не обойтись.

Для поддержания здоровья десен и зубов рекомендуется посещения стоматолога раз в пол года для профессиональной чистки зубов. Также очень важна ранняя  диагностика патологических процессов для предотвращения осложнений и экономии времени и средств для их лечения.